=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

Blogbejegyzések

Ki is az a coach?
2017. március 8., Szerda 15:04

vörös.jpg

 Az elmúlt években a coach és coaching kifejezések nagy népszerűségnek örvendenek. Vajon hányan tudják pontosan, hogy mit takarnak ezek az angol szavak? Ha szótárban keresgéljük a jelentésüket, akkor azt találjuk, hogy felkészítés, edzés. De hogy kerülnek az edzők az üzleti életbe, vagy hogyan tudnak segíteni a komoly magánéleti döntések előtt?


Testvérkapcsolatok, II. rész: Testvérkonfliktusok és testvérrivalizáció
2017. március 8., Szerda 14:59

macik.jpg

 Három héttel ezelőtt általánosságban volt szó a testvéri kapcsolatokról, mint a legtartósabb, legszorosabb emberi kapcsolatokról. Megismerhettünk 3 evolúciós elméletet arról, hogyan érhetőek tetten azok a szülői törekvések, melyek a testvérek közti kapcsolat erősítésére és a rivalizáció elkerülésére irányulnak. Most az utóbbiról, a testvérkonfliktusokról olvashatunk bővebben, hiszen a legtöbb családban az új jövevény érkezésekor gyakori az addig első és egyetlen gyermek agresszív és ellenséges viszonyulása a „trónbitorló” felé.


Nem agresszív, nem is passzív: ki az? Az asszertív!
2017. március 8., Szerda 14:56

timthumb (58).jpg

 Az asszertivitásról már számos könyv megjelent, és a legtöbb tréningcég kínálatában is ott van ez a fogalom. Ennek ellenére még mindig idegenül cseng, és nem használjuk elégszer ezt a technikát. Mit jelent pontosan, és hogyan javíthatjuk az asszertív magatartással a kommunikációnkat?


Fatorexia - Az új testképzavar
2017. március 8., Szerda 14:52

timthumb (57).jpg

 Az evészavarok, testképzavarok már nem számítanak új témának. Mikről hallottunk eddig? Az anorexiás beteg annak ellenére, hogy csontsovány, egy kövér és elhízott embert lát a tükörben. A bulimiás a falásrohamok után hánytatással, hashajtókkal vagy egyéb „trükkökkel” szabadul meg az elfogyasztott ételtől, így marad vékony. Ezekről a problémákról már oldalunkon is olvashattak, most azonban egy eddig kevéssé ismert fogalomról lesz szó. Az új testképzavar a fatorexia névre hallgat. Az angol nyelvben jártas Olvasók a „fat” előtagból könnyen kikövetkeztethetik a kifejezés jelentését. Zsír, zsíros, hájas, kövér – ezt takarja a szó.


A serdülőkor jelenségei: Egészség-magatartás, problémaviselkedés, kortárshatások
2017. március 8., Szerda 14:51

timthumb (56).jpg

 A két héttel ezelőtti cikkemben olvashatták, hogy a serdülőkor mennyi testi-lelki változással jár. Kialakul az autonómia igénye, ugyanakkor a szülői tekintély még ott van a háttérben. Átalakul a személyiségünk, a viselkedésünk, nagyobb szerepet kapnak a kortárskapcsolatok. A szülőkkel és a kortársakkal tehát új kapcsolati struktúra jelenik meg. Az identitásformálódás azonban sok akadályt állít elénk.


Most! - Ma van az a holnap, ami miatt tegnap aggódtál
2017. március 8., Szerda 14:50

timthumb (55).jpg

 A jelenben élünk, ugyanakkor ezt a tényt hajlamosak vagyunk elfelejteni. Sokszor elrévedezünk, hogy milyen jó is volt a múltban, vagy éppen dolgozunk, és arra vágyunk, hogy már hétvége/vakáció legyen. Ez természetes dolog, ugyanakkor könnyen át lehet esni a ló túloldalára. Ha folyamatosan elfelejtjük értékelni azt, ami éppen most történik velünk, és mindig a holnapot, a hétvégét, jövő hetet/hónapot várjuk, akkor lehet, hogy a szép pillanatokat szalasztjuk el.


A félelem fejlődése és típusai gyermek- és serdülőkorban
2017. március 8., Szerda 14:47

timthumb (52).jpg

 A félelem a humán létezők sajátja, az egyik alapérzelem, mely arra figyelmeztet bennünket, hogy veszély közeledik. Tárgya lehet racionális és irracionális, attól függően, hogy intenzitása megegyezik-e a valódi veszéllyel, vagy túlzott félelmi reakció mutatkozik-e az adott helyzet veszélyességéhez képest. Már csecsemőkorban is megjelenik, bár az újszülötteknél még csak két általános érzelemfajtát, egy pozitívat (elégedettség, pl. tisztába vagyok téve) és egy negatívat (ínség, pl. éhes vagyok) lehet felfedezni, még csak ezeket képesek átélni. A további érzelmek pedig, így a félelem is, a későbbiekben differenciálódnak csak: az örömöt 3 hónaposan képesek megkülönböztetni a csecsemők az elégedettségtől, a düh és a félelem 4 és 6 hónaposan korban differenciálódik az elégedetlenségtől.


A gyermeki gyász
2017. március 8., Szerda 14:45

timthumb (50).jpg

 „A régebbi korok úgy tekintettek a gyermekre, mintha az a felnőtt kicsinyített mása lenne. Feltételezték, hogy a világot ugyanolyan szemmel nézi, mint a nagyok, tehát a halál és a gyász számára is ugyanazt jelenti, mint a felnőtteknek. A tapasztalat azonban mást mutat: a felnőttek hosszú időn át tartó folyamatos szomorúságával szemben, a kicsik kevésbé látványosan és tudatosan élik meg a gyászt. Bár látszólag kevésbé viseli meg őket a veszteség, a trauma feldolgozása gyermekeknél mégis nehezebben megy és tovább tart. A gyermeki gyász nem folyamatos; ahogy a gyermek személyisége érik, a hiányérzet és a szomorúság újra és újra rátör, hogy a veszteséget mindig az életkorának megfelelő szellemi és érzelmi szinten élhesse meg.”


Kapunyitási pánik - tétovázás a küszöbön
2017. március 8., Szerda 14:44

timthumb (49).jpg

 Minden életkorban kihívásokon és buktatókon kell átverekednünk magunkat, a nehézségek pedig mintha meghatványozódnának, valahányszor mérföldkőhöz érkezünk. Egyik életszakaszból sem vezet zökkenőmentes átmenet a másikba, sőt, keveseknek sikerül krízis nélkül abszolválni egy korszakváltást – nem hiába él a köztudatban önálló kifejezésként az élet közepi válság, vagy újabban a kapunyitási pánik, melyek az életút nagy vízválasztói.


Magányos karácsony
2017. március 8., Szerda 14:43

timthumb (48).jpg

 December közepén járunk, az áruházak és a városi fények már régen a karácsonyra hangolnak bennünket. Kezdetét vette a csillogó dekorációk, a fenyőillat, a mézes sütemények és a lágy dallamok időszaka. A legtöbben izgatottan készülődnek a szeretet ünnepére, már jó előre eltervezték a menüt, díszítik a lakást, gondolkoznak, hogy mivel lephetnék meg a családtagokat, barátokat.


Tegnap a Dr. House nem így csinálta! - A kórházsorozatok sikere és veszélye
2017. március 8., Szerda 14:42

timthumb (47).jpg

 Kezdetben csak a Vészhelyzet jóképű orvosaiért rajonghattak nők ezrei, ma azonban egymást érik a kórházsorozatok. Dr. House cinikus megjegyzései, a Kés/ Alatt epizódjai vagy a Grace Klinikán folyó bonyodalmak óriási rajongótábort vonzanak. A külföldről átvett sorozatok mellett Magyarország is bevezetett egy hasonló műfajt. A Jóban-Rosszban epizódjai is egy kórházban játszódnak, orvosok és nővérek a főszereplők.


Párkapcsolatfüggőség
2017. március 8., Szerda 14:41

timthumb (46).jpg

 A munkára és szerelemre való képesség, ahogy Freud mondja, az érett felnőttkor sajátja. Addig a nők és a férfiak is különböző módokon korlátozva vannak ezeknek a képességeknek a fejlesztésében. Sokak szerint a férfiak jobban boldogulnak a munkával, és a nők inkább a szerelemben jártasak, azonban a függőséggel kapcsolatos konfliktusok a nőket és a férfiakat egyaránt akadályozzák mind a munka, mind a szerelem optimális működésében. 


Merülés a tudattalanba - álmaink világa
2017. március 8., Szerda 14:40

timthumb (45).jpg

 Álmodni, álmodozni – e két szó más jelentést takar ugyan, egy azonban közös bennük: vágyaink, fantáziáink fejeződnek ki általuk. Mindkét tevékenység létszükséglet: gondoljunk csak bele, milyen nehéz lenne az élet, ha képtelenek lennénk kiszakadni a valóság szorításából. 


Amikor fáj
2017. március 8., Szerda 14:39

timthumb (44).jpg

 A Fájdalom Társaságok Nemzetközi Szövetségének (IASP) meghatározása szerint a „fájdalom tényleges vagy potenciális szövetkárosodással összefüggő kellemetlen szenzoros vagy emocionális tapasztalás”.


Pszichomobbing - Terror az iskolában
2017. március 8., Szerda 14:38

timthumb (43).jpg

 Valószínűleg sok szülő találkozott azzal a beírással gyermeke ellenőrzőjében, akár többször is, hogy „Kedves Szülő! XY nevű gyermekük a szünetben verekedett/lökdösődött Z-vel, megrúgta/pofon vágta Zs-t…” És erre azt a magyarázatot kapjuk, hogy „De hát, a másik kezdte, beszólt/belém kötött, lelökte a holmim a padról, én csak azzal a pofonnal/lökéssel/rúgással válaszoltam!”


Elkötelezettség, szerelem, a partner megtartása
2017. március 8., Szerda 14:37

timthumb (42).jpg

 „A szeretet türelmes, a szeretet jóságos,
A szeretet nem féltékeny, 
Nem kérkedik, nem gőgösködik,
Nem tapintatlan, nem keresi a magáét, 
Haragra nem gerjed, a rosszat föl nem rója,
Nem örül a gonoszságnak, 
De együtt örül az igazsággal. 
Mindent eltűr, mindent elhisz, 
Mindent remél, mindent elvisel. 
A szeretet soha el nem múlik.” 1Kor 13,4-7.

«« első « előző következő » utolsó »»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

KÉRDEZZEN TŐLÜNK