=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

Paksa Éva
Pszichológus, relaxációs terapeuta, www.paksaeva.webnode.hu


Névjegy:

Telefon: 06303382205

Rendelők:

1132 Budapest, Váci út 34.

Rendelési idő:


Blogbejegyzések, írások:

Relaxációs eljárások: az autogén tréning
2019. május 10., Péntek 10:59

A pszichoszomatikus betegségek alapjait már korai bevésődések hibáinak, zavarainak, hiányosságainak tulajdonítják, melyek pszichofiziológiai működészavarhoz vezetnek, és ezáltal alakulnak ki a betegségek. A relaxációs eljárások a központi idegrendszerben programozódó szabályozási szinten hatnak.

Kérdések és válaszok:

Vig Istvánné ()

A fiammal kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni. Az egyik legnehezebb egyetemre jár, másodéves. Már a nyári vizsgaidőszakban tapasztaltuk, hogy nagyon nehezen viseli a vizsgával járó stresszhelyzeteket. Nagyon bizonytalan magában, pánikol, hogy olyat húz, amire véletlenül nem jutott ideje. Nem bír egyedül lenni, mindig kiborítja magát. A tanulmányi eredménye nagyon jó, szeret tanulni, szeretné elvégezni az egyetemet, szeretne ezen a területen dolgozni. A nyomás hatalmas, a tananyag mennyiség hatalmas, megértem és támogatom őt mindenben. Mondtam, nekem elég egy gyengébb jegy is, nem kell 5-ös mindenből, nem szeretném, ha megviselné a dolog. Ő is tudja, hogy ez így nem jó, magától javasolta, hogy pszichológushoz kéne fordulnunk, ha vége ennek a vizsgaidőszaknak. Szeretném kérdezni, mit tehetünk, hogy megszűnjön ez a helyzet, hisz sok energiáját emészti fel a pánik és nem akarom, hogy végérvényesen valami baja legyen. Milyen stresszkezelési módszerek vannak, amit esetleg már a szakember segítsége előtt is használni tud? Ha pszichológushoz fordulunk, körülbelül meddig tart egy ilyenfajta kezelés? (tudom egyénileg eltérő, de biztos van egy átlag)Annyit még hozzátennék, hogy sajnos én is maximalista vagyok magammal szemben, lehet, hogy ezt adtam át tudtomon kívül? Teljes családban neveltük, 2 testvére van, Ő a legkisebb. Köszönöm válaszát!

Értékelések:

Az értékelések alapján:

Még nem érkezett értékelés.

Szakember értékelése

KÉRDEZZEN TŐLÜNK