=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

A pszichológus válaszol


ki segíthet?
2017. augusztus 15., Kedd 15:57 - Bács-Kiskun

Tisztelt XY Nem is tudom röviden összefoglalni mi a gondom. Lényegében az egész életem működésképtelen. Önbizalom és önbecsülés nulla. A pszichológusokkal kudarcot vallok,mert mindig én vagyok a hibás azért amiért nincs eredmény. Én mind hibás vagyok,mert vagy mondok vagy nem mondok valamit,nem tudok megnyílni amit azért kétlek-nem értem amit mondanak. Tény,hogy makacsa vagyok. De ha jól tudom a szakember dolga lenne áttörni a falat és segíteni megváltoztatni az én és önképem.Feltörni azt amit én nem tudok. Ehhez képest elküldenek. A legutolsó azt monda keressek csoportterápiát. Mindegy milyet. 8 alkalommal találkoztam az utolsó illetővel.Ez soknak számít. Egy éve is felkerestem valaki 4 találkozóig jutottunk. Nem látja rajtam,hogy beépülne amit mond és leküldött. Az utolsó szerintem meg nem vagyok elég érett egy magánterápiára . Valaki meg rendszeresen lemondta akár 1 órával a találkozó előtt vagy elfelejtette a napját esetleg az időpontot így csak 15 perce jutott rám.Tb alapon ment a dolog. Legalább 10 éve járom azt az utat,hogy keresek valakit nem működik.Várok egy darabig és kezdődik elölről !!! Azért ennyire nehéz eset nem lehetek.... Valaki sok évvel ezelőtt elintézte 1 találkozón annyival,hogy vágjon bele,meg tudja csinálni. Többek közt pont ez nem megy. Nem tudom már kihez fordulhatnék. Megyeszékhely,egyetemváros.Nem pszichiáter kell hanem pszichológus.Ezt pl pont egy pszichiáter mondat.Valaki azért nem foglalkozik velem,mert nincs pénzem kifizetni, TB alapon nem ér semmi,mert 1 túlterhelt a rendszer. Akihez járhatnék vidékről nála voltam csak rendre elfelejtett a találkozókat és semmit nem ért az egész. Úgy szeretném ha valaki bebizonyítaná nekem,hogy ér valamit ez szakma és az a sok minden amit az egyetemen tanultak nem csak a családfa állításban mutatkozik meg. Mondanának valami használhatót. Csak sztereotípia,hogy feltárja a múltat,segít tisztán látni,összefüggésekre világít rá,segít lerombolni a hamis önképet és újat építeni? A legutolsó azt mondta ezeket nekem kell csinálni. Akkor mit csinál ő? Ja, értem.Segít.De, hogy? Úgy, hogy nem csinál semmit: Még csak olyan kérdéseket sem kapok amik értékesek vagy elgondolkodtatóak lennének. Kissé cserbehagyva érzem magam. Én úgy érzem,hogy nyitottan mentem,számomra komoly gondokra hívtam fel a figyelmük amivel nem foglalkoztak és leküldtek. Biztos téves elképzeléseim vannak a pszichológia segít Azokra a kérdésekre sose kapok választ,hogy alkalmas vagyok-e a pszichológiai segítségre-nyilván nem mert elküldenek-,milyen segítségre lenne szükségem,milyen módszerrel dolgozó szakembert kellene keresnem. Én tudjam kire és milyen módszerre van szükségem? Azt hittem ezt a hozzáértők mondják meg. Említettem a jó régen diagnosztizált disztimia szociális fóbiát- ami jelen van,de nem mindig és minden helyzetben okoz gondot. Azt is említettem,hogy az interneten talált cikkek szerint ezeket viszonylag nagy hatásfokkal és gyorsan helyre lehet hozni. Nem is foglalkoztunk ezzel bárkinél is említettem. Lehet nekem vannak téve elképzeléseim a pszichológiával kapcsolatban. Én azt hittem ott segítenek a torz énkép felszámolásában és egy új felépítésében,de ilyennel nem találkoztam. Olyannal viszont igen,amikor közölték velem,hogy ÉN(a szakember)ezt nem tudom megoldani.Ezt önnek kell. Ha meg tudnám nyilván nem keresnék segítséget ! Ott vagyok ahonnan elindultam. Egyedül a gondjaimmal. Nem tudom hol kezdjem,mivel kezdjem,kihez kellene mennem és miért nem vagyok alkalmas a magánterápiára! Makacs vagyok,hárítok,stb,de ha jól tudom ezt a szakemberek elvileg fel tudják törni. Mondjuk a legutolsó felnőtt klinikai szakpszichológus közölte velem,hogy ezt a 22-es csapdáját ő nem tudja megszakítani csak én. Bennem felmerül a kérdés,hogy ha mindent a kliensen kell csinálni akkor mit csinál a szakember? Olyan szépeket és jókat lehet olvasni.A gyakorlatban miért nem találkozok ezzel? Gondok vannak a szülőkről való leválással,elköltözéssel-noha most érnek abba a korba amikor nekem kellene segíteni őket csak hát nem sikerült életet építenem és nem tudok megállni a lábamon. Gondok vannak a munkakereséssel,mert semmire sem tartom magam alkalmasnak.Továbbtanulás? A tanulásra is alkalmatlan vagyok. Nem látni rajtam,de elég buta vagyok.Csak a józan ész hiányzik belőlem. Nincs szociális életem! Minimálbére munkahely,némi sport és unatkozok.Nincs kikkel én nincs miből szórakozni,de nem is tudok felengedni. Gondok vannak a párkeresés területén,mert még sose volt kapcsolatom. Nővel párszor voltam úgy,hogy fizettem érte. Rendre kudarcot vallottam. Lányokhoz,nőkhöz sose mertem közeledni,mert mindig úgy éreztem,hogy már kicsit késő és különben is tapasztalatlan vagyok és így nincs sok esélyem. Aztán lepergett gyorsan 15 év és nem tudom feldolgozni ezt a kiesést. Minden más területen is kiesett ez a 15 év! Nem tudok vezetni,nincs szakmám,semmiben sincs tapasztalatom. Tényleg nem értek semmihez! Még megbeszélnem sem sikerült senkivel. Volt pszichológus aki azt mondta,hogy JÓ akkor most ez elveszett és kezdjünk új lapot. Azért én ilyen egyszerűen nem tudom elintézni. -Meg azért sem közeledtem,mert mindig is kevésnek tartottam magam ahhoz,hogy valakinek a barátja legyek. Értéktelen szar vagyok. Nincs az a józan,épp eszű nő akinek kellenék ha ismerne. Ráadásul semmivel sem rendelkezem és semmit sem tudok ami egy 32 évestől elvárható.Amit ilyenkorra tudnak az emberek én NEM. Kimaradtam az életből és semmit nem tanultam meg. Nem tudom merre tovább,mert akikhez segítségért fordultam ők nem segítettek. Hipnoterápia ? Legszívesebben megszakítanám mindenkivel a kapcsolatot és eltűnnék. Kezd kínos lenni,hogy még a nálam sokkal nehezebb sorsúak is tudtak maguknak egy életet építeni.Gyenge szar vagyok. Csak utálni tudom magam. Ezeket mind elmondtam vagy leírtam szakembernek és segítséget nem kaptam. Bűntudatom is van mindentől.Leginkább,hogy nem éltem. Elvesztem !!

A választ Deák Frida küldte be.
Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

Kedves Zoltán! Én azzal kezdeném, hogy 32 évesen még nincs veszve semmi, higgye el. Tapasztalataim és az ön által leírtak alapján, csupán annyi a baj, hogy ön segítséget vár, holott, taszítja azt, minek következtében, úgy érzi, cserben hagyták. Azon emberek csoportját erősíti, akik akaratlanul szeretnek szenvedni, befele fordulni, magányosan tengődni. Igazat kell adnom, azoknak a kollégaknak, akik szerint, az ebből való kitörést önnek kell meglépni. Első lépésként ajánlanám, hogy írjon össze egy listát mindarról, amit fontosnak tart az életben, a mindennapokban. Teljesen mindegy milyen hosszú ez a lista, húzza alá az elsőt és azon legyen, hogy ezt minél előbb valósítsa meg, szerezze meg, tegye magáévá, majd vegye szépen sorba mindegyiket. Higgye el, amint sikerült az első, megszületett a motiváció is, ami hajtani fogja a következő irányába. Sikerélményt, önbizalmat ad illetve egy járható utat, mert önnek erre van a legnagyobb szüksége, egy járható útra. Kérem, ne felejtse el, motivációt nem adhat önnek senki, sem ingyen, sem pénzért, a legügyesebb szakember sem, ez önben kell megszülessen, tehát, nézze meg a listáját, mert lényegében már ennek az összeállításával megtörténik a motivátor beüzemeltetése. Amíg nincs motiváció, addig változás sem lesz. Kívánom, hogy minél előbb találja meg a járható utat! Üdvözlettel Deák Frida
kép: Deák Frida
Deák Frida

Kérdezzen tőlünk

KÉRDEZZEN TŐLÜNK