=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

A pszichológus válaszol


panik,fobiak,szorongas
2018. január 5., Péntek 15:12 -

Tisztelt pszihologus, Mar 13 eve vagyok panikbeteg(+szorongas,fobiak). 10 honapja fordultam pszihologushoz es 3 honapja pszihiaterhez, mert mar elegem lett az ujabban felbukkano fobiakbol. Kezdtem felni nagyon a kodtol es a kozlekedestol olyannyira hogy amikor kod van nem tudok kimenni a hazbol. Eveken keresztul kitettem magam azoknak a helyzeteknek amitol felek, de ezek a helyzetek annyira megviselnek, hogy utana hetek/honapok kellenek amig enyhul a szorongas es gyakoribbak lesznek a panikrohamok is. A pszihologusom azt tanacsolja hogy nem szabad elzarkozni ezektol a helyzetektol. Nekem rosszat tesznek ha kiteszem magam ezeknek a "felelmetes" helyzeteknek. 3 honapja szedek egy SSRI antidepresszanst ami enyhitett a szorongasomon, de a fobiaim nem multak el. Nem tudom mar mit tegyek. Az en szemszogembol az volna jo ha ezektol a helyzetektol mar nem felnek es nem az hogy atmenjek rajtuk atelve minden alkalommal a "poklok poklat". Van erre megoldas? Online tanacsadas is erdekel.Koszonom


Kérdezzen tőlünk

KÉRDEZZEN TŐLÜNK