Jo estét kivánok !
Volt egy nagyon jo munkahelyem csak aztán jött a céghez egy olyan koleganöm aki egy idö után addig szekált amég felmondtam akaratom elenére hogy ne keljen vele együtt dolgoznom ! De viszont az uj munkahelyemen nem erzem jol magam nem találom a helyemet es erre már a kapcsolatom is rá ment es ezen nem tudom tulteni magamat sajnos ! Hogy legyek tul rajta hogyan tudok tovább lépni eben kérek segitséget Köszönöm
Kedves Erika!
Sajnálatos dolog, ami Önnel a munkahelyein történt vagy történik. A stresszhatásokat nehéz kikerülni az életben, csak a hatásukat tudjuk csökkenteni.
Az nem derült ki leveléből, hogy mi miatt nem érzi jól magát a jelenlegi helyén, ami olyan hatású lett, hogy a párkapcsolata is megromlott vagy véget ért.
Mindkét veszteségét (munkahelyi, párkapcsolati) - ha úgy érzi nem megy egyedül, akkor pszichológusi segítséggel - szükséges feldolgozni, anélkül nehéz továbblépni az életben. Amikor feldolgozunk dolgokat, amik történtek velünk, akkor a megélt eseményhez fűződő gondolatainkat, érzelmeinket megéljük, majd átalakítjuk annak érdekében, hogy jobban és jóban legyünk magunkkal és az adott dologgal kapcsolatban.
A feldolgozás tehát nem történik meg egyik pillanatról a másikra és nemcsak az idő múlását jelenti, hanem a mi aktív "lelki munkánkat" is igényli, amit abba belefektetünk.