=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

A pszichológus válaszol


Minden nap a halálra gondolok
2018. március 12., Hétfő 19:07 - Bács-Kiskun

Üdvözlöm, lenne egy problémám. 31 éves vagyok, több, mint 10 éve minden egyes nap csak a saját halálomra gondolok, és rettegek tőle. Nem vagyok beteg, elvileg egészséges vagyok, csak tudom, hogy egyszer meg fogok halni, és ez teljesen kiborít. Pánikrohamaim is szoktak lenni miatta; olyankor csak futkosok a lakásban, mint valami bolond, és kényszeresen valami fizikai cselekvésem van, pl. erősen megszorítok valamit, hogy már fájjon. Már évek óta van nálam ez, nem telik el nap, hogy ne gondolnék az elmúlásomra. Nem történt velem semmilyen megrázó esemény, ami kiváltotta volna ezt, egyszerűen csak előjött egy nap és azóta van. Nincs rossz életem egyébként, férjnél vagyok, van két fiam (9,6), és jelenleg is 4 hónapos terhes vagyok. Pár hónapja sikerült vennünk egy kertes házat, amire mindig is vágytam, és vettünk kocsit, és letettem a jogosítványt is - ezeket mind szerettem volna, De a helyett, hogy örülnék neki, egyszerűen hidegen hagynak. Nagyon mélyen depressziós vagyok, gondoltam, hogy felkeresek egy pszichológust, csak szégyenlem neki ezt elmondani, a mai társadalomban a halál egyszerűen tabu téma. Szednék is valami anti-depresszánst, csak a baba miatt úgysem írnák fel nekem. Konkrétan attól félek, hogy ha meghalok, elmúlok, nem lesznek érzéseim, nem fogom látni a világot, egyszerűen elmúlok, nem leszek többé, elégetnek, és por leszek. A gyomrom felfordul a gondolatra, és rögtön rosszul leszek. Mit tanácsol? Kezdek bele bolondulni ebbe....

A választ Dombovits Renáta küldte be.
Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

Kedves Nikoletta, A depresszió leggyakoribb tünete az örömtelenség, azok a dolgok, melyek eddig örömet okoztak az embernek egyszer csak érdektelenné válnak. Ez akkor is így van, ha azok objektíven pozitív dolgok (pl. házvétel, gyerekek). Az örömtelenség mellett sokan tapasztalnak kifejezett levertséget, fokozott szorongást, sőt halállal kapcsolatos gondolatokat is. Nyugodtan meséljen róla pszichológusának vagy pszichiáterének, számára ezek nem lesznek újdonságok vagy elfogadhatatlanok, viszont segítik a korrekt diagnózisalkotást, és hogy megkapja az Önnek megfelelő segítséget.
kép: Dombovits Renáta
Dombovits Renáta

Kérdezzen tőlünk

KÉRDEZZEN TŐLÜNK