=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

A pszichológus válaszol


Félek
2018. május 31., Csütörtök 06:20 -

Kedves Cintia! Úgy nőttem fel, hogy alkoholista volt az apám, aki űzte a családját. Édesanyámat mindig bántani akarta ezért mást sem tettem csak féltettem amióta az eszem tudom. Válásuk után egy házban, de külön leválasztott lakrészben maradt velünk, onnantól ha ivott meg akarta ölni anyát. Sok mindenen keresztül mentünk, különköltözésen, rendörségen stb. Kb 18 éves koromig féltem éjjel nappal, ma mi lesz mi fog történni? Bármit csináltam gyerekkoromban, fél füllel azt figyeltem mi történik körülöttem, ha éppen nincs vész akkor mikor lesz. Mire felnőttem és sikerült ebből a nyomorult helyzetből kilépnünk édesanyám váratlanul meghalt. Úgy érzem bennem "maradt" a félelem. Most 40 évesen tombol bennem a rettegés a szorongás. Jártam már terapeutánál, szedtem tablettát de nem működött és eldöntöttem, hogy megpróbálok ezzel együtt élni. A probléma az, hogy amikor az ember pl megijed megdobban a szíve. Én, mivel folyton megijedtem állandóan bedobbant a szivem, majd ebből az lett, hogy a félelmem és a gondolataim elegendő ahhoz, hogy mostanra állandó extrasystoléim legyenek. Reggeltől estig gyakorlatilag szorongok ebből következik, hogy össze vissza ver a szivem 10 percenként. A vegetatív idegrendszerem teljesen felborult. Próbáltuk a relaxációs gyakorlatokat, de az az ellenkezőjét váltotta ki, mivel akkor nem tudtam elfogadni hogy nem tudom kontrolálni a körülöttem lévő dolgokat. Volna esetleg javaslata számomra? Köszönettel, Robi


Kérdezzen tőlünk

KÉRDEZZEN TŐLÜNK