=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

A pszichológus válaszol


Mit tehetnék az évek óta tartó alvászavarommal?
2018. augusztus 1., Szerda 19:51 -

18 éves vagyok. Kiskorom óta küzdök alvásproblémákkal. Egész pici koromban láttam az E.T. című meg, ami miatt 2 évig csak lámpa mellett tudtam aludni. Ekkor alakult kis az alvajárásom A nővéremmel volt közös szobám, megtanulta kezelni a járkálásom. Ma már saját szobám van,de a problémák megmaradtak: éjjel gyakran felkelek pisilni/inni,illetve furcsa "nyögő" hangokat adok ki. Ezeket önkéntelenül produkálom, elalvás előtt. Alvajárni általánosságban akkor szoktam,ha valakikkel osztozom egy szobán: idén a nyaralásunkon voltam a testvéreimmel,minden nap riogattam őket. Egy darabig szedtem homeopátiás nyugtatót,de nem segített.


Kérdezzen tőlünk

KÉRDEZZEN TŐLÜNK