=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

A pszichológus válaszol


Szorongás,pánik, harmónia hiány, kiégés érzés
2018. november 8., Csütörtök 20:20 -

Tisztelt Cím! 30 éves nő vagyok. 12 éve volt először pánikrohamom, (érettségi, nagypapa halála) kényszeres gondolati szorongással párosulva, enyhe nyugtatót szedtem, terápiával együtt elmúlt, sikeresen lediplomáztam közben. Mostanában újra előjött, pánikroham ha nagyobb stresszhelyzetben vagyok. Munkahelyet váltottam, rehab, mentor lettem, ahol sok pszichés beteggel találkoztam. Keveset, de utaznom kell ha interjút kell készítenem velük.. (sok a pszichés beteg )Utána nagyon intenzív szorongásaim, tüneti pánikom van, de gyógyszer nélkül tudom kezelni, elmúlik... Egyszerre stresszelek ilyenkor gondolatoktól és a helyzetektől is .... nagyon rossz érzés.. A munkámmal jól keresek, sok szabadidőm marad, dicséretet is sokat kapok, hogy jól végzem munkám, de mégis ezt váltja ki belőlem,,, Ön mit javasol? Ez nagyon egyedi eset? Van lehetőségem arra, hogy elmúljon ez az állapot? A gondolati szorongások a legrosszabbak. Sokat futok, sétálok, meditálok, ezek segítenek.


Kérdezzen tőlünk

KÉRDEZZEN TŐLÜNK