=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

A pszichológus válaszol


Szorongás, stressz
2019. október 27., Vasárnap 17:07 -

Tisztelt pszichológus! Az ügyben fordulnék önökhöz, hogy mi a legjobb módszer a szorongás leküzdésére? Tanulmányi stresszes élet mellett előjöttek, olyan dolgok, mint nehéz légzés, esetlegesen mellkasi fájdalom, végtag érzéki változások, minden amit írnak a szakkönyvek, oldalak. Egyetemi stressz mellett halálfélelem is megjelent. 20 éves, egészséges fiatal vagyok és sokszor nagyon zavar a mindennapi életben, hogy valami mindig előjön. Nyugtatót szedni nem szeretnék, természetes módszereket és az önkontrollt már rendszeresen alkalmazom. Sok társam küzd ezzel a problémával. Hogyan lehetne tenni ellene? Mi lenne a megfelelő módszer? Köszönöm, Botond!


Kérdezzen tőlünk

KÉRDEZZEN TŐLÜNK