=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

Magányos karácsony
CZECZ FRUZSINA
CZECZ FRUZSINA
- 2017. 03. 08. 14:43

timthumb (48).jpg

 December közepén járunk, az áruházak és a városi fények már régen a karácsonyra hangolnak bennünket. Kezdetét vette a csillogó dekorációk, a fenyőillat, a mézes sütemények és a lágy dallamok időszaka. A legtöbben izgatottan készülődnek a szeretet ünnepére, már jó előre eltervezték a menüt, díszítik a lakást, gondolkoznak, hogy mivel lephetnék meg a családtagokat, barátokat.

 Ha elfogadnak egy személyes történetet, megosztom, hogy néhány éve milyen „szokást” vezettünk be a szűk családban. Nem ajándékozunk egymásnak tárgyakat, semmi olyasmit, amiért hosszú sorban kell állni a pénztáraknál, hanem valamilyen élménnyel lepjük meg egymást. Időt szánunk egy ínycsiklandó vacsorára, egy nevetésben gazdag társasjáték-sorozatra, vagy elmegyünk kikapcsolódni pár napra közösen. Hiszen időből van a legkevesebb, az évközi rohanásban sokszor elmaradnak ezek az alkalmak.


Ha Önök is azok közé a szerencsések közé tartoznak, akik a szeretteikkel tudják tölteni az ünnepeket, tekintsék ezt a legnagyobb ajándéknak a fa alatt! Sokan vannak ugyanis, akik valamiért egyedül maradnak a Szentestén és a karácsony további napjain is. Ennek számos oka lehet: külföldi munka, tanulmányút, családi viszály, betegség, haláleset. Ha ezek nem is oldódnak meg varázsütésre, sokat tehet saját hangulatáért az, aki magányosan tölti ezt az időszakot.

Néhány ötlet arra, hogy a sajnálkozást és szomorúságot felváltsa a derű és önbizalom:
 
•    szépség és harmónia: az adventi időszakban minden héten kényeztesse magát valamivel: fodrászat, bőrápolás, körömápolás, masszázs… 

•    melegség a lakásban: gyertyafénnyel, illatozó süteménnyel és meleg színekben pompázó kiegészítőkkel még azokat is utoléri az ünnepi hangulat, akik kezdetben ellenkeztek emiatt

•    segítségnyújtás: ajándékozhat a rászorulóknak, vállalhat önkéntes munkát, szerezhet néhány kedves pillanatot azoknak, akiknek a legkisebb adomány is hatalmas segítséget jelent

•    elmélyülés: az ünnepi hangulat és az év vége is mind remek lehetőség a befelé fordulásra, gondolkodásra. Vallástól függetlenül nagy töltést adhat egy templomi látogatás, meditáció, vagy más spirituális élmény. 

•    szórakozás: egy jó film vagy egy érdekes könyv feldobhatja azokat, akik otthon szeretnének maradni. Akik pedig nyüzsgésre vágynak, őket várják a városi éttermek, bárok

•    A „végre van időm” mottó jegyében még bármi olyan program szóba jöhet, amire év közben nem jutott ideje, energiája, alkalma

A fent felsorolt ötletek mind jó szolgálatot tesznek, mert elterelik a figyelmet az egyedüllétről, és biztosan jobb hangulatban, kellemesebben telnek a napok. De az alaphelyzet nem változik. Gondoljunk tehát azokra a barátokra, munkatársakra, szomszédokra, akik magányosan kénytelenek végignézni a többiek sürgő-forgó készülődését! Hívjuk el őket karácsony valamelyik napján, vagy akár a két ünnep között! Egy kedves vendéglátás, egy tartalmas beszélgetés vagy közös séta a természetben jó program lehet. Mindannyian feltöltődhetnek, különös tekintettel a meghívottra. 

Aki az év legfényesebb, legbensőségesebb ünnepén egyedül marad, könnyen érezheti magát feleslegesnek, szükségtelennek, kirekesztettnek. Ha megtapasztalja ennek az ellenkezőjét, más ajándékra már biztosan nem is vágyik!

 

A blogbejegyzést CZECZ FRUZSINA pszichológus küldte be, kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

 

KÉRDEZZEN TŐLÜNK