=
KÉRDEZZEN TŐLÜNK

Itt kereshet szakembereink között.

Legfrisseb blogbejegyzések

Munkapszichológia a jövőben
2018. október 10., Szerda 20:47



Klein (2018) szerint a munkapszichológia a jövőben jelentős átalakuláson fog keresztül menni. Ezek közül mutatok be párat:


Hírek, események, programok
Pszichológus válaszol

Depresszió vagy pánikbetegség
2019. január 21., Hétfő 18:27

16 éves vagyok. Igen ez az a kor amiben általában a pubertás kori depresszióval küzdenek a korombeliek de kezdem úgy érezni hogy ez már nem az alap, hogy ez már nem el viselhető. Evés zavaraim vannak a testképzavarom miatt, egyedül édesanyám kedvéért eszem. Napi szinten sírógörcsöm van, alvászavarom van, hevesen ver a szívem, letört vagyok. Van havi szinten (körülbelül) egy rohamszerűségem ami nem tudom hogy pánikroham e. Ami annyiból áll hogy nem érzem hogy vennék levegőt, légszomjam van. Érzem a gombócot a torkomban ami miatt ez van. Ilyenkor nagyon magas lesz a pulzusom, múltkor nevelő apám be akart vinni a kórházba mert 120 volt. De már rég óta szenvedek a magas pulzusom al, nem is ez a lényeg. Szóval magas pulzus, légszomj, elképesztő hangulatingadozás. Az egyik pillanatban megfulladok a sírástól a másikban nevetek mert annyira nevetségesnek tartom ilyenkor magam, mintha kisgyerek lennék és el vették volna a nyalókámat.. Nem mertem még pszichológushoz fordulni mert úgy voltam vele hogy ez biztos ezzel a korral jár de már szenvedek. Már rettegek a következőtől, hogy mikor lesz, szorongok minden éjjel nem tudok rendesen elaludni és sokszor felkelek. Sajnos nem akarom mindezt édesanyámmal tudatni mert magát okolná, hogy ő rontott el valamit. Meg nem is vagyunk abban az anyagi helyzetbe hogy egy jó pszichológust meg tudjunk fizetni. Ezért írok itt.
A válaszadó: -

Szorongás, félelem
2019. január 18., Péntek 11:25

Kedves Szakértő! A problémám igazán összetett sajnos. 2012ben megszületett legkisebb gyermekem, kisebb komplikáció lépett fel, amitől megilyedtem. Onnantól lezdve csak gyülemlettek a félelmek és aggodalmak. Szülés után kialakult a pajzsmirigy betegség(hasimoto) gyerekek miatti aggodalmak, állapotom miatti aggodalom, amit sajnos elrontottam azzal, hogy sokat olvasgadtam olyat is amit nem kellett volna (étrendi megszorìtások stb). Kozmetikusként dolgoztam itthon ami szintén csak olaj volt a tüzre(megfelelési kényszer, önbizalom hiány, mások problémainak átvevése stb.) Kb 1 hónapja megszüntettem a munkám ( nagy megkönnyebülés volt utána). Tüneteim ( belső feszültség, étvágytalanság, gyengeség, szédülés, remegés, szívdobogás érzés, már reggel így ébredek, de általában estére enyhül, megszünik) talán enyhültek. De így is sok bennem a félelem. Sajnos! Mindennek van némi alapja is. Sokáig tartana leìrni. A feloldása, "elfogadása" nem megy. Egy jó és hasznos tartós megoldást keresek. Napi szinten meditálok, autogén tréning, vitaminok stb. Köszönöm a válaszukat!
A válaszadó: -
Könyvajánló
Kommunikációs stílusok
Friedemann Schulz von Thun
×
Bennünk élő istennők, Bennünk élő istenek
Jean Shinoda Bolen
×
Örömtréning
Dr. Vidovszky Gábor
×
„Senki sincs itt véletlenül” - Lakók és munkatársak történetei a KIMM Ráckeresztúri Drogterápiás Otthonból
Interjúkötet
×
Videóajánló
Brene Brown: A sebezhetőség ereje
https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability?language=hu
Dr. Bagdy Emőke: Az érintés fontossága