=
KÉRDEZZEN TŐLÜNK

Itt kereshet szakembereink között.

Legfrisseb blogbejegyzések

6 dolog, amit egy jó párkapcsolatból megtanulunk
2020. október 26., Hétfő 12:47



Egy jól működő párkapcsolatban kiteljesedhetünk, és számtalan pozitív élményben lehet részünk, amelyek feltöltenek, így könnyebben kezeljük a mindennapok problémáit. Azonban a jó párkapcsolat egyszersmind hatékony „tanítómester”, hiszen számos olyan ismeretet sajátítunk el, ami hasznunkra lesz a későbbiekben.

Az otthoni stressz 4 gyakori forrása
2020. október 24., Szombat 20:03



A stressz szót meghallva elsősorban az előttünk tornyosuló munkára, és folyton kritikus főnökünkre gondolunk, pedig otthonunkban is számos stresszforrással szembesülhetünk. Ezek leggyakoribbjai az alábbiak.

Hírek, események, programok
Pszichológus válaszol

Dadogás
2020. október 8., Csütörtök 16:29

Jó napot! 14 éves vagyok, 7éve dadogok.Rengeteg problémát okozott eddig is, de az utóbbi 2évben kezdett el igazán zavarni.Azóta mindig szorongok ha csak egy kis esély is vn rá, hogy beszélnem kell.Ez persze a helyzettől is függ, lginkább az iskolában jön elő.Régebben jártam vele szakemberhez, aki megállapította hogy mikor és miért alakult ki, lelki oka van.(gyász feldolgozása, illetve édesanyámat rákkal diagnosztizálták)Azóta csak romlott, de néha javul egy kis időre, sok mindentől függ hogy éppen milyen. Tartós javulást szeretnék, ebben szeretnék tanácsot kérni.
A válaszadó: -

Párkapcsolatok belüli indulatok, agresszió
2020. október 1., Csütörtök 16:16

Kedves Címzett! Páromnak és nekem is nehéz gyermekkorunk volt, kemény, agresszív nevelés. Az ő részéről az anyuka nagyon, szeretetteljes és gondoskodó, de az apuka nagyon agresszív, verte őket és ivott. Ebből adódóan azt vettem észre hogy velem is a párom sokszor nagyon indulatos, volt hogy már pofont is kaptam tőle, ő tudatában van ennek hogy indulatkezelési zavarai vannak, és azt mondja már 10éve foglalkozik ezzel és sokat javított magàn, tőlem várná hogy ezekben a helyzetekben higgadt tudjak maradni és racionális, néha sikerül is és akkor gyorsan lenyugszik, de néha már annyira bántó és durva hogy azt érzem menekülnék és ilyenkor elutasítom ellent mondok, ő ezt hisztizésnek mondja, ami a legjobban idegesíti és ilyenkor teljesen kifordul magából. Mondtam neki, hogy szerintem külső segítségre lenne szükség, mert se én se ő nem vagyunk szakképzett pszichológusok és ez tönkre teheti a kapcsolatunk, de azt mondja hogy ő már járt pszichológusnàl, de nagyon sok időt elvett és csak a felszínt kapargatta így is. Szerinte így kell elfogadnom, hogy ő egy temperamentumos irányító, típus és majd az együtt töltött évek alatt segítünk egymásnak és a kiegyensúlyozottabá válásunkban. Ön szerint van esély rá? Tudna módszereket javasolni? Üdvözlettel, Fehér
A válaszadó: -
Könyvajánló
Külföldön élni - pszichológus szemmel (e-book)
Schrammel Ivett
×
Kommunikációs stílusok
Friedemann Schulz von Thun
×
Bennünk élő istennők, Bennünk élő istenek
Jean Shinoda Bolen
×
Örömtréning
Dr. Vidovszky Gábor
×
Videóajánló
Határátkelő portrék - Schrammel Ivett pszichológus - Életünk szerves része a változás
Brene Brown: A sebezhetőség ereje
https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability?language=hu