=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

Blogbejegyzések

„A stressz az élet sója”
2018. január 12., Péntek 07:48

index-jpg-5a585a4b07b13.jpg

Mint Selye János mondta, a stressz az élet sója, melynek három összetevője van. Ezek a stresszorok, a veszélyeztető környezeti hatások; az élettani és pszichológiai stressz reakciók és az egyén pszichológiai, személyiség adottságai.

Mit tegyünk a téli depresszió ellen?
2018. január 8., Hétfő 11:45

tel-fokep-jpg-5a534bc927e89.jpg

Mi lehet az oka, hogy a közhiedelem szerint a téli időszakban, különösen az ünnepek alatt nagyobb valószínűséggel lesz valaki lehangolt, depressziós? A közhiedelemmel ellentétben mi a valóság? És mit lehet tenni az általános értelemben vett levertség, adott esetben depressziós állapot ellen, hozzátartozó mivel adhat a legnagyobba segítséget?

Mit jelent az, hogy „feldolgozok” valamit?
2018. január 3., Szerda 09:56

19049543-9b62b8f1811c9221e0f9b3f2016b10f4-wm-jpg-5a4c9aa5c1551.jpg

A pszichológusok sokszor használják azt a kifejezést, hogy feldolgozni, feldolgozni a múltunkat, az életünkben megtörtént eseményeket, a rossz dolgokat, a veszteségeinket, gyászunkat... De mit is jelent ez a gyakorlatban?

Motivált felejtés
2017. november 12., Vasárnap 12:42

forgetting-can-make-you-smarter-jpg-5a08339b184bb.jpg

Baddely, Eysenck, és Anderson (2010) szerint gyakran vágyunk arra, hogy bizonyos dolgokat (pl. életesemények) minél hamarabb elfelejtsünk.

Előítélet
2017. november 7., Kedd 13:02

letoltes-jpg-5a01a0c40af18.jpg

Aronson (2008) szerint az előítélet „ellenséges, vagy negatív attitűd valamilyen csoporttal szemben – olyan attitűd, amely téves, vagy nem teljes információkból származó általánosításokra alapul”.

Heurisztikák
2017. november 2., Csütörtök 17:54

1fe6c6385b0a43c25646e568c3bf1df1ae501f10-jpg-59fb4ddc26d40.jpg

Aronson (2008) szerint a heurisztikák révén tudjuk értelmezni a minket körbe vevő információs halmazt.

Drog és pszichológia
2017. október 1., Vasárnap 18:58

addiction-jpeg-59d11ebe4229d.jpeg

Ranschburg (2010) idézete egy 1995-ben készített reprezentatív vizsgálatnak az eredményeit, amelyben a résztvevő 16 éves személyek 70% már dohányzott legalább egyszer.

Az önéletrajzi emlékezet
2017. szeptember 23., Szombat 17:18

memory-jpg-59c67b3954047.jpg

Az önéletrajzi emlékezetben tároljuk „az életünk során előforduló specifikus eseményekre vonatkozó és az önmagunkkal kapcsolatos információkat” (Baddely, Eysenck, & Anderson, 2010, 215. o.).

CSR
2017. szeptember 17., Vasárnap 22:25

hallbarhet-jpg-59beda2c9f873.jpg

Kotler és Lee (2007) a CSR-t (Corporate social responsibility, magyarul társadalmi felelősségvállalás), így definiálták: „olyan jelentősebb tevékenység, amellyel a vállalat társadalmi ügyeket támogat, és amellyel a vállalati társadalmi felelősségvállalás területén vállalt kötelezettségeit teljesíti” (Kotler & Lee 2007, 32. o.).

A művészet neuropszichológiája
2017. szeptember 11., Hétfő 20:25

brain-jpg-59b6d501f253e.jpg

A korábbi blogbejegyzésemben Kéri Szabolcs szegedi pszichiáter Kreativitás és pszichopatológia az újabb neurobiológiai kutatások tükrében című cikkének az első részét foglaltam össze. Most bemutatom a cikk további részét.

Kreativitás és pszichopatológia
2017. szeptember 2., Szombat 14:40

eight-col-creativity-pixabay-pd-jpg-59aaa6add3072.jpg

Manapság az információs társadalom korában különösen nagy hangsúly helyeződik az önmegvalósításra, amihez elengedhetetlen a kreativitás, vagyis kreativitás a mindennapi életünk részévé vált. Ezek mellett a kreativitásra épülnek a művészeti tevékenységek, illetve a kreativitás pszichopatológiai szempontból is vizsgálható. Számos mentális elváltozás esetében beteg kreatív aktivitása módosul. Ebben a blogbejegyzésemben Kéri Szabolcs szegedi pszichiáter Kreativitás és pszichopatológia az újabb neurobiológiai kutatások tükrében című cikkének az első részét fogalom össze.

A mozaik módszer
2017. augusztus 27., Vasárnap 11:18

article-1089245-00c2d793000004b0-878-468x318-jpg-59a28e742a16e.jpg

Az 1960-as években az USA-ban elkezdődött az afroamerikaikkal szembeni negatív előítéletek és megkülönböztetések felszámolása, valamint integrálásuk a társadalomba. Ennek eredményeként a 60-as évek végére Texas állam bevezette az integrált oktatást, vagyis azt, hogy az afroamerikai és fehér gyereke egy iskolába, illetve egy osztályban tanulhatnak, bőrszíntől függetlenül. Ennek ellenére az iskolákban továbbra is fennmaradtak a negatív előítéletek és a kölcsönös bizalmatlanság. Ez a helyzet legjobban egy iskolaigazgató állításával volt jellemezhető, amit Aronsons idézett a Társas lény című könyvében. „Nézze Professzor Úr, a kormány kényszeríteni tudja a fehér és fekete kölyköket, hogy egy iskolába járjanak, de senki nem tudja kikényszeríteni belőlük, hogy élvezzék az együttlétet” (Aronson, 2001, 358. o.). Ezt a disszonáns helyzetet akarta Aronson felszámolni az austini (Texas állam fővárosa) iskolákban, ennek céljából fejlesztette ki a mozaik módszert.

A munkahelyi pszichoterror lélektana
2017. augusztus 20., Vasárnap 13:41

harper-title-jpg-5999757ded7e2.jpg

Manapság, egyre több időt töltünk a munkahelyünkön, ahol számos konfliktussal kell, hogy eredményesen megküzdjünk. Egyes esetekben ez nem sikerül, sőt a konfliktus elmérgesedik, ekkor alakulhat ki a munkahelyi pszichoterror. Az alábbiakban munkahelyi pszichoterror lélektani mechanizmusait mutatom be.

Cameron és Quinn szervezeti kultúra koncepciója
2017. augusztus 13., Vasárnap 13:17

organisational-culture-1-638-jpg-5990354b4216d.jpg

A munkapszichológián belül a szervezeti kultúra fogalma egy nagyon divatos kifejezéssé vált. Rengeteg tanulmány foglalkozik vele, kutatja azt, hogy kultúra, hogyan befolyásolja a dolgozókat, milyen kultúrához, milyen személyiségű ember illeszkedik a leginkább. Lentebb az egyik legismertebb modellt Cameron és Quinn szervezeti kultúra koncepcióját mutatom be.

A relaxáció pszichológiája
2017. augusztus 6., Vasárnap 13:27

69150327-relaxation-wallpapers-jpeg-5986fcb3a685c.jpeg

A 21-ik század elején az életünk felgyorsult, az információs társadalom megjelenésével naponta információk tömege áraszt el minket, szinte azonnal értesülhetünk a világban zajló változásokról. Sok esetben szinte teljesen felborul a munka - magánélet egyensúlya, gyakran a napi 10 -12 óra munka mellett alig marad időnk a családunkra. A föntebbi tényezők mentálhigiénés szempontból nagyon károsak, illetve a fizikai állóképességünket is rontják. Ezekre a problémákra végleges megoldást nem jelent, de a tüneteket és stressz szintet csökkentheti a rendszeres relaxáció.

Mindfulness, OCD, BPD, Depresszió
2017. július 20., Csütörtök 15:18

borderline-personality-disorder-jpg-5970ad7182669.jpg

Korábbi írásomban általánosan mutattam be a mindfulness terápiákat és a működésüket. Ebben az írásomban leszűkítem és speciálisan azzal foglalkozok a mindefulness terápia mennyire eredményes OCD, BPD és a depresszió kezelésében.

Hogyan motiváljuk önmagunkat a munkahelyen?
2017. július 10., Hétfő 20:03

20131206-163024-copy-jpg-5963c162a8863.jpg

Manapság egyre több időt kell, hogy munkával töltsünk, sokszor napi 10 -12 órát. A sikeres munkavégzés egyik alappillér, hogy motiváltak legyünk, illetve a motiváltság a burn out-tól is meg tud védeni.

«« első « előző következő » utolsó »»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

KÉRDEZZEN TŐLÜNK