=

Itt kereshet szakembereink között.


KÉRDEZZEN TŐLÜNK

A pszichológus válaszol


Beteg vagyok?
2017. december 31., Vasárnap 11:31 - Bács-Kiskun

Jó napot. Nem vagyok biztos betegségemben de már mondták páran hogy lehet skizofrén vagyok,beleértve egy pszichológust is...diák vagyok és majdnem minden órán elkalandozok,egyik pillanatban mèg hallom a tanárt majd a másikban már csak azt veszem èszre hogy nem tudom miről volt szó...jártam korábban pszichológusnál de nem tudta mi lehet velem,azt mondta hogy ez csak stress ès pihenjem ki magam,de nem tudom...napi 4/5 órát alszom ès ha egyszer felkelen nem tudok visszaaludni. Kissè zárkózott vagyok,de a barátaim közelèben teljesen megnyílok. Egyik pillanatról a másikra rámtör a rosszkedv ès akkor nem beszélek,bármennyire akarol nem megy...neha meg csak úgy rámjön a nevetés(egyedül a szobámban,az éjszaka közepén)bárhol...és mostanában elég paranoiás vagyok.behúzom a függönyöket ès elfordítok minden technikai eszközt sőt mèg a plüssállatomat is amikor átöltözök mert úgyèrzem valaki vagy valami figyel...Igazából nem voltak règebben ilyen problèmáim règebben,ez kb egy ève tart...vannak problèmáim az èletben de nem gonfolom hogy ezek miatt van...sokaknál akkor vehető ez észre amikor rossz gyerekkora volt,mint nekem de èn nem èrzem hogy ettől lenne!

A választ Balatonfüredi Ágnes küldte be.
Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

Kedves Alexandra! Ha már nagykorú, akkor szülő belegyezése nélkül eljöhet hozzám személyes beszélgetésre, ha a 16. életévét betöltötte akkor a szülő utólagos belegyezése is elég. Ha 16. év alatti mindenképp javaslom, hogy édesanyjával/édesapjával közösen beszéljék meg, hogy pszichológus segítségét szeretné kérni, és úgy egyeztessenek velem időpontot. A problémára valóban lehet részben magyarázat a stressz és az érzelmi/fizikai kimerültség. Az autogén tréning módszere segítséget adhat, segíti az alvásprobléma leküzdésében, ugyanakkor a koncentrációt fejleszti. Ez egy nagyon könnyen elsajátítható módszer, amit önismereti terápiával egybekötve mutatnék meg. Persze ez csak egy javaslat, ha eljön személyesen, közösen megbeszélnénk, hogy mi az amiben a leginkább várná a külső segítséget, ehhez igyekszem majd igazodni. Bármi kérdés lenne, írjon nyugodtan. Ezen az elérhetőségen tudnak velem időpontot egyeztetni: +36302638502
kép: Balatonfüredi Ágnes
Balatonfüredi Ágnes

Kérdezzen tőlünk

KÉRDEZZEN TŐLÜNK